Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup

Babyfreundliche Hühner-Nuggets mit Quinoakruste und selbstgemachten Tomatenketchup

3.4 14 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 20min

3 Portion

Ingredienti

Tomatenketchup

geschälte Tomaten, aus der Dose
1000 g
rote Paprika gewaschen, entkernt, in Stücken
180 g
rote Zwiebel geviertelt
130 g
Knoblauchzehen
2
Rotweinessig
100 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Muskat, gemahlen
1 Prise
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
Dattelsirup
80 g
80 g Agavendicksaft

Hühner-Nuggets

Quinoa gekocht, gekühlt
80 g
Mandeln, gemahlen
30 g
Sesamsamen
10 g
Zwiebelpulver
½ TL
Knoblauch, granuliert
½ TL
Ei (Größe M) verquirlt
1
Hühnerbrustfilet in Streifen (4 cm x 1 cm)
340 g
Öl
1 EL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 113 mg

Proteine 36 g

Calorie 1480 kJ / 353 kcal

Grassi 16 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Love at First Bite - Für die ganze Familie 20 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15min

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25min

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

35min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40min

Babyfreundlicher Rindseintopf mit Champignons und Oliven

2h 5min

Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika

1h 20min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1h

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45min

Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree

30min

Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis

1h 10min