Dispositivi & accessori
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Prep. 15min
Totale 15min
6 szklanek
Ingredienti
Smak mango
-
140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Smak truskawkowy
-
140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Smak ananasowy
-
140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
140 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 szklankę
Sodio
37.7 mg
Proteine
4.2 g
Calorie
820.2 kJ /
196 kcal
Grassi
11.1 g
Fibre
1.2 g
Grassi saturi
10.1 g
Carboidrati
14.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DZIEŃ DZIECKA
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min