Geluksbal-raketspiezen

Geluksbal-raketspiezen

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

16 porties

Ingredienti

vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
100 g
zonnebloempitten
70 g
gedroogde abrikozen, ontpit
200 g
water
1 el
kokosnectar siroop (zie tip)
20 - 30 g
kokosolie
1 tl
verse ananas
½
watermeloen
½
meloen Charentais
½
aardbeien in schijfjes (5 mm)
16

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Carnaval 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Keine Bewertungen

Volcano Steak Burgers

Keine Bewertungen

Chocolade- en Pindaproteïnebommen

Keine Bewertungen

Driedubbele Chocolade Muffins

50 Min

Druiven en cava trifle

Keine Bewertungen

Hartige cashew roomkaas

Keine Bewertungen

Rugelach met pistache-halva

3 Std. 20 Min

Alpenmacaroni

45 Min

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

1 Std.

Siciliaanse Rijstballetjes (Arancini)

Keine Bewertungen

BBQ-saus

20 Min

Aardbeienmilkshake

5 Min