Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Proteine
- 15.7 g
- Carboidrati
- 23 g
- Grassi
- 9.2 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodio
- 393 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Rolos de curgete com salmão
25min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1h 50min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Perdizes com pistácios
Nessuna valutazione
Sopa de legumes versátil
50 min
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3 Std.
Bolo de arroz com manga vegan
11h
Sorvete de rosé e limonada
9h
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
45min
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 min