Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
-
30
g óleo
o 30 g azeite - 80 - 100 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de cinco especiarias chinesas em pó
- 200 g peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 200 g milho painço
- 80 g ervilhas congeladas
- 600 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 20 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- Folhas de coentros picadas q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1528.4 kJ / 365.3 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carboidrati
- 46.4 g
- Grassi
- 11.2 g
- Grassi saturi
- 1.8 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodio
- 891.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1ωρ.
Hambúrgueres de tremoço
1ωρ. 10 λεπτ.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 λεπτ.
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 λεπτ.
Guisado de cevada com vegetais
35min
Arroz integral vegetariano
40 λεπτ.
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 λεπτ.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8h
Arroz integral
55 λεπτ.