Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Χυμός μάνγκο

5min

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Nessuna valutazione

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Nessuna valutazione

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nessuna valutazione

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10min

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40min

Γκασπάτσο φράουλας

10min

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Nessuna valutazione

Milkshake σοκολάτας με φιστικοβούτυρο

15min

Πράσινο smoothie

10min

Χυμός Smoothie

5min