Dispositivi & accessori
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)1 κομμάτι
-
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)1 κομμάτι
-
νερό καρύδας300 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)2 - 3
-
λάδι καρύδας15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
σπόρους chia10 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
176.3 mg
Proteine
3 g
Calorie
830.3 kJ /
198.5 kcal
Grassi
10 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.2 g
Carboidrati
27.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινά και δυναμωτικά
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Nessuna valutazione
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Τιραμισού με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
Nessuna valutazione
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Nessuna valutazione
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nessuna valutazione
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
50min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Nessuna valutazione
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Nessuna valutazione