Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Valori nutritivi
- per 4 porciones
- Calorie
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Proteine
- 76.2 g
- Carboidrati
- 177.2 g
- Grassi
- 44.9 g
- Grassi saturi
- 4.8 g
- Fibre
- 26.6 g
- Sodio
- 3562 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50min
Ensalada de quinoa con tofu
55 min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Cocción de arroz jazmín (350 g) TM6
35min
Coliflor tikka masala
30min
Pan alto en proteínas
9h
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2h
Humus
15 Min