Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 pés de salsa
- 120 g iogurte natural
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 30 g azeite
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g lentilhas vermelhas
- 950 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1 folha de louro
- 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
- 1 c. chá de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 925 kJ / 221 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Creme de curgete e abóbora
50 min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de couve-flor
45min
Sopa de pastinaca, alho e nabo
50 min
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Creme de brócolos e queijo camembert
45min
Creme de couve-flor com pinhões
40min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 dk
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa de curgete com cebolinho
40min