Dispositivi & accessori
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Prep. 10min
Totale 40min
2 porcje
Ingredienti
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
750.6 mg
Proteine
34.1 g
Calorie
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Grassi
25.2 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
82.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 Std.
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1 Std. 50 Min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 Min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Tacos z krewetkami
25 Min
Purée z warzyw korzeniowych
45 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.