Dispositivi & accessori
Zapiekanka warzywna z serem feta
Prep. 25min
Totale 1h 20min
6 porcji
Ingredienti
Dressing cytrynowy z chili
-
3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
40 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g sera feta pokruszonego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
375.7 mg
Proteine
7.4 g
Calorie
1170 kJ /
280 kcal
Grassi
10.5 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE KOLACJE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Curry z dorszem i krewetkami
40 λεπτ.
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 λεπτ.
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 λεπτ.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 λεπτ.
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 λεπτ.
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 λεπτ.
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 λεπτ.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 λεπτ.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 λεπτ.
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 λεπτ.