Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Dressing cytrynowy z chili
- 3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
- ½ - 1 papryczka chili, długa, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
3
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
o ½ łyżeczki tymianku, suszonego - 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 600 g ziemniaków, pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 300 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 80 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
- 40 g mąki kukurydzianej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 pieczarki, pokrojone w 1-2 mm plastry
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 70 g sera feta, pokruszonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1170 kJ / 280 kcal
- Proteine
- 7.4 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 10.5 g
- Grassi saturi
- 3.1 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodio
- 375.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1h 15min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1h 35min
Omlet grecki
35 Min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1 Std.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 Std.
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min