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Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten
Prep. 10min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, getrocknet entkernt, in Ringen1
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Öl30 g
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Zimtstange½
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Hähnchenbrust in Stücken (2 cm)250 g
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Hirse200 g
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Erbsen, TK aufgetaut80 g
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Kokosmilch400 g
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Wasser200 g
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Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
548 mg
Proteine
26 g
Calorie
2955 kJ /
706 kcal
Grassi
37 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
18 g
Carboidrati
57 g
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