Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 g amêndoas c/ pele
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 20 g azeite
- 30 g manteiga
- 100 g mel
- 110 g flocos de aveia
- 20 g farinha integral
- 35 g gérmen de trigo
- 60 g amêndoa laminada
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de canela em pó
- 150 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 11 g
- Grassi
- 10 g
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