Dispositivi & accessori
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Prep. 20min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opzionale)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opzionale) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteine
52.4 g
Calorie
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grassi
18 g
Fibre
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
82.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling
2h 30min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30min
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4h 45min
Kip met citroen
50min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9h 15min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10min
Ezogelin Soep
1h 5min
Zeevruchtenstoofpot
1h 5min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Kalkoenstoofpot met room en champignons
4h