Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 pitadas de alecrim seco, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 811.7 kJ / 194 kcal
- Proteine
- 3.3 g
- Carboidrati
- 34.5 g
- Grassi
- 5.2 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 464.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35 Min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45 Min
Salada de bulgur com romã
50 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 Min
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30 Min
Empadão de peru com batata-doce
1h 50min
Cuscuz de couve-flor
20 Min
Churros salgados de waffles com molho de tomate picante
55 min
Cozer papaia
20 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min
Quinoa
30 Min