Ketchup de banana madura

Ketchup de banana madura

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Prep. 10min

Totale 40min

1 frasco de

Ingredienti

pimenta-da-Jamaica
6 grãos de
pimenta preta
4 grãos de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de
açúcar mascavado
30 g
colorau
1 c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
100 g
alho
2 dentes de
azeite
10 g
banana madura, cortada em pedaços pequenos
400 g
vinagre de vinho branco
40 - 50 g
água
100 g
sal
½ - 1 c. chá de
Coentros (opzionale) só as folhas q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 frasco de

Sodio 1438 mg

Proteine 7 g

Calorie 2790.7 kJ / 667 kcal

Grassi 13 g

Fibre 17 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 145 g

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