Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Proteine
- 99.9 g
- Carboidrati
- 85.8 g
- Grassi
- 59.4 g
- Grassi saturi
- 12.8 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodio
- 1752.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Quinoa
30 min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Nessuna valutazione
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30 min.
Esparregado da Sena
15min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2h 20min
Arroz integral
55 min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min