Sotelenmiş Tavuk Küpleri

Name: Sotelenmiş Tavuk Küpleri
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g sıvı yağ; 1 diş sarımsak; 250 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz

4.2 (17 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 5min

Tempo totale 15min

Porzioni 200 g

Ingredienti

20 g sıvı yağ
o 20 g zeytinyağı
1 diş sarımsak
o 20 g kahverengi soğan
250 g tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış
o 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde kesilmiş (3 cm), kağıt havlu ile kurulanmış

Valori nutritivi: per 200 g
Calorie: 1878 kJ / 449 kcal
Proteine: 59 g
Carboidrati: 3 g
Grassi: 22 g
Grassi saturi: 2 g
Fibre: 0.2 g
Sodio: 167 mg