Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 skammtar

Ingredienti

rauður chili, ferskur fræhreinsaður
1
hvítlauksrif
2
engiferrót eftir smekk
1 - 2 cm
hnetuolía
30 g
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk
500 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
ostrusósa eða sojasósa
1 - 2 tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 skammtur

Sodio 172.8 mg

Proteine 3 g

Calorie 466.1 kJ / 111 kcal

Grassi 7.8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 5.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Grænmetisréttir 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Brak ocen

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Brak ocen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Brak ocen

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Brak ocen

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Brak ocen

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1 godz.

Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

40 min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Brak ocen

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1 godz. 10 min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Brak ocen

Ratatouille

Ratatouille

Brak ocen

Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

Brak ocen

Mostra tutto

Mostra tutto