Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 克 整个杏仁
- 340 克 杏仁奶
- 30 克 椰丝
- ½ 茶匙 零卡糖 ，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等 (opzionale)
- 1 份 蛋白粉 （见要诀）
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 941 kJ / 225 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 149 mg
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