Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 3 kiwi, pokrojone na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g kostek lodu
- 30 g miodu
- 200 g wody kokosowej, niesłodzonej
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Proteine
- 2.4 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 7.8 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodio
- 69.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Zielone smoothie z mango
5 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min