Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

4.6 25 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 doses

Ingredienti

Muffins de milho

manteiga s/ sal à temperatura ambiente, cortada em pedaços
120 g
açúcar
85 g
ovos
2
farinha tipo 55
150 g
farinha de milho
150 g
leitelho (buttermilk - ver dica)
250 g
250 g leite magro
sal
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de

Chili de carne

alho
4 dentes de
cebola cortada em pedaços
150 g
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
polpa de tomate
800 g
concentrado de tomate
50 g
carne de vaca picada
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de
pimenta-de-caiena em pó
2 - 3 pitadas de
milho cozido escorrido
140 g
feijão-encarnado cozido escorrido
340 - 370 g

Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)

milho cozido escorrido
150 g
feijão-encarnado, em lata
60 g

Puré de carne, feijão e milho (3 frascos para crianças de 2-3 anos)

milho cozido escorrido
90 g
feijão-encarnado cozido escorrido
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1789.8 mg

Proteine 53.3 g

Calorie 3705.5 kJ / 885 kcal

Grassi 37.5 g

Fibre 10.8 g

Grassi saturi 19.5 g

Carboidrati 77 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cozinhar para toda a família 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1h 15min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1h 10min

Almôndegas em molho de tomate

Nessuna valutazione

Bolo floco de neve

4h

Salada arco-íris vegan - TM6

25min

Kebabs de borrego

3h

Yaki udon com carne picada ao estilo japonês

30min

Bolo de chocolate e trigo sarraceno crocante

1h

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Almôndegas de peru cremosas

45min

Douradinhos Bimby®

1h

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1h 15min