Dispositivi & accessori
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Prep. 25min
Totale 1h 20min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
81 mg
Proteine
7 g
Calorie
550 kJ /
132 kcal
Grassi
10 g
Fibre
0.5 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sous-Vide
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1h 40min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Nessuna valutazione
Χριστουγεννιάτικα δεντράκια με μαρέγκα
3h 40min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Nessuna valutazione
Χοιρινά μάγουλα κρασάτα sous-vide
Nessuna valutazione
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Κιμάς - αρνί
Nessuna valutazione
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Nessuna valutazione
Σπελτ
Nessuna valutazione
Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
1h
Σάλτσα ολαντέζ
15min