Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 20min
10 unidades

Ingredienti

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmaras sem caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Valori nutritivi per 1 unidade

Calorie 318 kcal / 1332 kJ
Proteine 15 g
Grassi 13 g
Carboidrati 29 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 215 mg

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