Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 17 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 20min

10 piezas

Ingredienti

80 g de hojuelas de avena
400 g de garbanzos cocidos escurridos
40 g de semillas de chía
170 g dátiles deshuesados
60 g de cacahuates tostados, sin sal

60 g de crema de cacahuate
2 cditas de ralladura de naranja rallada
30 g de jugo de naranja, recién exprimido
50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g de harina de almendra
30 g de cocoa en polvo
1 cdita de canela en polvo
¼ cdita de sal (ver tip)
50 g de semillas de cáñamo
50 g de pepitas de calabaza
30 g de chispas de chocolate

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pieza

Sodio 215 mg

Proteine 15 g

Calorie 1332 kJ / 318 kcal

Grassi 13 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29 g

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