Versioni compatibili
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de hojuelas de avena
- 400 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles deshuesados
-
60
g de cacahuates tostados, sin sal
o 60 g de crema de cacahuate - 2 cditas de ralladura de naranja, rallada
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de harina de almendra
- 30 g de cocoa en polvo
- 1 cdita de canela en polvo
- ¼ cdita de sal (ver tip)
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pepitas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate
- Valori nutritivi
- per 1 pieza
- Calorie
- 1332 kJ / 318 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 29 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 215 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avena con manzana
25 min
Avena y frutas
15 menit
Pesto sin lácteos
5 menit
Boloñesa de lentejas
35 min
Pan vegano de plátano
1h
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Bowl de smoothie verde
15 menit
Empanadas de soja
20 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30 min
Mayonesa Vegana
5 menit
Avena de chocolate sin lácteos
20 min
Hot cakes de harina de avena
30 min