Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Ψιλοαλεσμένο φρατζολάκι

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)