Dispositivi & accessori
Kisir
Prep. 15min
Totale 1h 25min
6 porcji
Ingredienti
-
500 g wody
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
40 g pasty ajvar40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy bulgur
-
3 cebule dymki
-
1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g liści mięty, świeżych
-
1 ogórek sałatkowy (ok. 200 g), bez skórki, bez gniazd nasiennych, pokrojony na kawałki
-
3 pomidory obrane, pokrojone w ćwiartki
-
25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowa ilość do smaku
-
½ łyżeczki cukru
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
228 mg
Proteine
6.6 g
Calorie
842.7 kJ /
201.4 kcal
Grassi
4.2 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
0.6 g
Carboidrati
38.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SMAKI WAKACJI II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Chakalaka
45min
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13h 5min
Ziemniaki księżnej z marchewką i groszkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 15min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Batony czekoladowo-śmietankowe z kokosem (Nanaimo bars)
2h 20min
Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi
40min
Indyjski ryż z kuminem
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min