Bimby Friend necessario

Per preparare questa ricetta serve Bimby Friend. Ulteriori informazioni

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
TM5 / TM6 + Bimby® Friend

Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur

4.4 (51 valutazioni )

Ingredienti

  • 500 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de queso emmental en trozos
    o 150 g de queso cheddar en trozos

Salsa de calabacín y yogur

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 200 g de calabacín con piel en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 yogur griego
  • 2 yemas de huevo

Valori nutritivi
per 1 ración
Calorie
994 kJ / 237 kcal
Proteine
14.8 g
Carboidrati
5.8 g
Grassi
17.3 g
Grassi saturi
6.4 g
Fibre
4 g
Sodio
332.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative