Smoothie
TM6 TM5 TM31

Smoothie

4.9 (27 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 - 450 gramů míchaného ovoce, čerstvého, dle chuti, na kousky
  • 200 - 300 gramů ovocného džusu (např. jablko, pomeranč, hroznové víno, ananas, brusinky)
    o 200 - 300 gramů vody
  • 50 gramů kostek ledu
  • 20 - 30 gramů citrónové šťávy (opzionale)
  • 1 polévková lžíce cukru (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 sklenice
Calorie
344 kJ / 82 kcal
Proteine
1 g
Carboidrati
18 g
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative