Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Omeleta z kokosové mouky
20 λεπτ.
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Nessuna valutazione
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 λεπτ.
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min