Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 180 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

8 Stücke

Ingredienti

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (opzionale)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 16 g

Calorie 1238 kJ / 296 kcal

Grassi 19 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Neues vom Blumenkohl 15 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Roggentarte mit roten Linsen

2hod.

Spinatcrumble mit Käsestreuseln

1hod.

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

1hod. 10min.

Low-Carb-Quiche mit Spargel

1hod. 35min.

Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen

1hod. 15min.

Süßkartoffel-Yufka-Tarte

1hod.

Kartoffel-Rosenkohl-Quiche

1hod. 30min.

Wirsingtarte

1hod. 30min.

Spinattorte

1hod.

Porree-Tomaten-Quiche

1hod. 40min.

Chinakohl-Pizza

1hod. 40min.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2hod.