Dispositivi & accessori
Zupa rybna z warzywami
Prep. 25min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
67.1 mg
Proteine
17.4 g
Calorie
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Grassi
16.1 g
Fibre
3.7 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Zupa czosnkowa
55 Min
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa z wołowiną na ostro
1 Std. 35 Min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 Min
Gulasz wołowy z papryką
1 Std. 25 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Zupa krem ze szpinaku
40 Min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40 Min