Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

4.2 66 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

6 Portionen

Ingredienti

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
800 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)
6
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)
Salz nach Geschmack
2 TL
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
100 g
Weißwein (optional)
50 g
Tomaten in Stücken
400 g
Pfeffer
½ TL
Wasser
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 33 g

Calorie 1269 kJ / 302 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.4 g

Carboidrati 25 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Das Kochbuch 206 ricette
Germania

Das Kochbuch 206 ricette
Svizzera

Das Kochbuch 206 ricette
Spagna

Das Kochbuch 206 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Hähnchen mit Gemüsesauce

Hähnchen mit Gemüsesauce

50min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45min

Apfelmuffins

Apfelmuffins

40min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

1h 45min

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

45min

Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins

Gemüse-Nudel-Suppe, Schweinefleischrolle mit Gemüsebeilage, Pudding, Muffins

1h 40min

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50min

Putenrouladen mediterran

Putenrouladen mediterran

45min

Frühlingsrollen Italian Style

Frühlingsrollen Italian Style

50min

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1h 15min

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50min

Fruchtnektar

Fruchtnektar

10min