Dispositivi & accessori
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
Prep. 20min
Totale 50min
6 Portionen
Ingredienti
-
Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
6 Fischfilets, (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g)Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)6
-
Salz nach Geschmack2 TL
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Weißwein (optional)50 g
-
Tomaten in Stücken400 g
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
33 g
Calorie
1269 kJ /
302 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3.4 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 λεπτ.
Frühlingsrollen Italian Style
50 λεπτ.
Cherry-Tomaten mit Fetafüllung
20 λεπτ.
Bandnudeln mit Steinpilzen
1ωρ.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 λεπτ.
Gefülltes Gemüse
1ωρ. 20 λεπτ.
Nudelsalat mit Forelle und Gemüse
45 λεπτ.
Pesto-Hähnchen
1ωρ.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1ωρ.
Hähnchen mit Gemüsesauce
50 λεπτ.
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Möhren- und Zucchini-Bandnudeln
35 λεπτ.