Dispositivi & accessori
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Prep. 30min
Totale 4h 45min
4 porsiyon
Ingredienti
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
39.5 g
Calorie
2415 kJ /
577 kcal
Grassi
32.6 g
Fibre
22 g
Carboidrati
30.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Pancar Carpaccio
Nessuna valutazione
Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava
2h 55min
Buğday Salatası
35min
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1h 25min
Peynirli Karides Tava
35min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Limonlu Pişmeyen Cheesecake
8h 15min
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Körili Coleslaw
10min
Kepekli Bulgur Salatası
40min