Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Proteine
- 23.3 g
- Carboidrati
- 33.7 g
- Grassi
- 23.1 g
- Grassi saturi
- 4.8 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodio
- 1151 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Zielone omleciki z Varomy
40min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1h 20 min.
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Frittata z cukinią
55min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min