Vai al contenuto principale Cerca

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
4.8 333 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
6 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • brokoli çiçeklerine ayrılmış (iri parçalar dörde bölünmüş)
    300 g
  • kapya biber (yakl. 70 g), parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    1 adet
  • yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
    1 adet
  • kabak çekirdeği içi
    30 g
    ay çekirdeği içi
  • zeytinyağı damak tadına göre
    35 - 40 g
  • limon suyu damak tadına göre
    2 - 2 ½ yk
  • bal
    1 tk
  • hardal
    1 ½ - 2 tk
  • tuz
    ½ tk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 4 g
Calorie 449 kJ / 107 kcal
Grassi 7 g
Fibre 3.1 g
Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Served 2022 11 ricette
Turchia
Dip soslar ve ezmeler 11 ricette
Turchia
MANIFESTO TÜRKİYE 200 ricette
Turchia
Mutfağımız Her Mevsimde Sağlıklıdır 26 ricette
Turchia
Pratik Lezzetler 21 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

4.6(21)

1h

Havuçlu Pancar Salatası

4.8(104)

10min

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2(5)

30min

Rendelenmiş patates

3.8(5)

15min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(4)

40min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1h 10min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(42)

30min

Cevizli Kereviz Salatası

4.7(171)

10min

Pancar Salatası

4.7(186)

15min

Havuçlu Brokolili Salata

4.8(137)

5min

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6(104)

15min