![Arroz integral con espinacas Arroz integral con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C796F063-8E46-4E4E-96BA-319E651E2047/Derivates/1166007C-CC89-4152-A2D8-86F0C087DFFE.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz integral
- 150 g de cebolla en cuartos
- 70 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
- 50 g de vino blanco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1382 kJ / 330 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carboidrati
- 48.1 g
- Grassi
- 13.1 g
- Fibre
- 1.7 g
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