Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 valutazioni

Prep. 15min

Totale 6h 15min

20 kromek

Ingredienti

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kromkę

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SUPERFOOD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1h

Sorbet z papai

15min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1h 30min

Gryczane kluski kładzione

40min

Lody matcha

12h 40min

Mazurek bezglutenowy

2h 15min

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Makaroniki migdałowe

35min

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2h