Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 valutazioni

Prep. 15min

Totale 6h 15min

20 kromek

Ingredienti

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kromkę

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SUPERFOOD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

2h

Sorbet z papai

15min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2h 45min

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2h

Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère

1h 45min

Lody matcha

12h 40min

Gryczane kluski kładzione

40min

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1h 30min

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Żytnie chlebki z bananem

1h 55min

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min