Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 valutazioni

Prep. 15min

Totale 6h 15min

20 kromek

Ingredienti

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 kromkę

Proteine 6.1 g

Calorie 751 kJ / 179 kcal

Grassi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carboidrati 8.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SUPERFOOD 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gryczane kluski kładzione

40 Min

Pâté z kurzych wątróbek

3 Std. 30 Min

Sorbet z papai

15 Min

Mus kawowy (bez cukru)

1 Std. 15 Min

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 Std. 45 Min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 Std.

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2 Std.

Lody matcha

12 Std. 40 Min

Fondue serowe z bagietką

25 Min

Bezglutenowy chlebek arabski

1 Std. 50 Min

Żytnie chlebki z bananem

1 Std. 55 Min

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1 Std. 30 Min