Dispositivi & accessori
Hamburguesas de mijo
Prep. 30min
Totale 55min
15 unidades
Ingredienti
-
230 g de mijo en grano
-
800 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de aceite de girasol
-
150 g de tofu firme (ahumado o natural)
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolletas
-
150 g de zanahorias
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de curry en polvo
-
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 unidad
Proteine
3.4 g
Calorie
385 kJ /
92 kcal
Grassi
2.9 g
Fibre
1.2 g
Carboidrati
13.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Menos de 400 kcal
99 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Hamburguesa vegetariana
1h 15min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hummus de remolacha
10min
Hamburguesas de soja
35min
Pastel de lentejas
1h 55min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50min
Hummus de guisantes con judiones
45min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4h 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min