Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 339 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

8 Portionen

Ingredienti

Brokkoli in Röschen
400 g
rote Paprika in Stücken
1 ½
Apfel groß, geviertelt
1
Pinienkerne
40 g
40 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
30 g
Obstessig
30 g
30 g Balsamico, hell
Honig
1 ½ TL
Senf
2 TL
Salz
1 ½ TL
1 ½ TL Kräutersalz
Pfeffer
¾ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 468.5 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 462.3 kJ / 110.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 10.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

50 Jahre Thermomix® 39 ricette
Austria

Auftakt‑Meister 10 ricette
Germania

Damals. Heute. Für immer. 50 ricette
Germania

Das Kochbuch 206 ricette
Spagna

Das Kochbuch 206 ricette
Austria

Das Kochbuch 206 ricette
Svizzera

Das Kochbuch 206 ricette
Germania

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 ricette
Germania

Healthy 365 11 ricette
Germania

Klassiker 15 ricette
Germania

Klassiker 15 ricette
Germania

Menüs 17 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Möhren-Tomaten-Aufstrich

20min

Frischkäse-Kräuter-Dip

10min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

10min

Fruchteis

5min

Mediterraner Käseaufstrich

5min

Apfel-Kürbis-Salat

40min

Gemüseplatte mit heller Sauce

50min

Weihnachtssalat

10min

Fitness-Salat

10min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15min

Rohkost, gemischt

10min

Apfel-Möhren-Rohkost

5min