![Low Carb Zucchini-Lasagne Low Carb Zucchini-Lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40792461-EACA-409E-BB12-A4AE44781189/Derivates/93873294-d1db-4a57-8716-578f7dc59a5a.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ Kugel Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 125 g Rinderhackfleisch
- 5 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
o 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, light, mit Kräutern
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1512 kJ / 378 kcal
- Proteine
- 45 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 19 g
- Fibre
- 8 g
Ricette alternative
Low Carb Lasagne
1 Std. 40 Min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
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Möhrennudeln mit Bolognese
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Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Tomaten-Burger
30min
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
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Low Carb Zucchini-Pizza
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Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
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Low Carb Thunfischpizza
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Low Carb Flammkuchen
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Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h