Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 1 zanahoria grande en trozos (aprox. 100 g)
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de champiñones frescos laminados
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g aceite de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
- 200 g de pan rallado
- aceite para freír
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1974 kJ / 471 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 35 g
- Grassi
- 28 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hamburguesas de mijo
55 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1j 30 menit
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Seitán
4j 30 menit
Croquetas vegetales
35 Min
Hamburguesas de soja
35 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1j
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de arroz integral
45 Min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 min