Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2 57 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h

4 Portionen

Ingredienti

Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
200 g
Garnelen, roh, geschält
200 g
Teriyaki-Sauce
3 EL
Schalotten
20 g
Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Kerbel
2 Stängel
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Olivenöl
50 g
Honig
2 EL
Orangensaft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g
grüne Bohnen
300 g
Sesamöl, geröstet
2 EL
Austernpilze grob zerzupft
200 g
Babyspinat
100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 g
Mini-Maiskolben abgetropft, längs halbiert
4

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorie 1447 kJ / 346 kcal

Grassi 21 g

Fibre 6 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl

1 Std. 15 Min

Black-Tiger-Salat

Black-Tiger-Salat

1 Std. 30 Min

Green-Buddha-Salad mit Spargel

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50 Min

Summer Rolls mit Korianderdip

Summer Rolls mit Korianderdip

1 Std.

Mango-Lachs-Bowl

Mango-Lachs-Bowl

40 Min

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 Min

Bibimbap Bowl

Bibimbap Bowl

1 Std. 15 Min

Minestrone goes Asia

Minestrone goes Asia

20 Min

Ceasar Salad mit Kichererbsen

Ceasar Salad mit Kichererbsen

55 Min

Thunfisch-Avocado-Bowl

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 Min

Sattmacher-Salat mit Halloumi

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50 Min

Couscous-Tahin-Bowl

Couscous-Tahin-Bowl

35 Min