Granola de abóbora

Granola de abóbora

4.8 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 5min

750 g

Ingredienti

flocos de aveia finos
280 g
flocos de aveia grossos
100 g
sementes de linhaça
50 g
abóbora-manteiga
130 g
vagem de baunilha só as sementes
1
sal
½ c. chá de
água
20 g
açúcar mascavado claro
50 g
mel
50 g
óleo de canola
50 g
50 g óleo
canela em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
cravinho em pó
1 pitada de
noz cortada grosseiramente
100 g
sementes de abóbora
60 g
arandos secos (cranberries)
60 g
60 g passas de uva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 13 g

Calorie 2019 kJ / 483 kcal

Grassi 25 g

Fibre 7 g

Carboidrati 52 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A Bimby® faz para a despensa 29 ricette
Portogallo

Revista Outubro 2018 30 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Granola

25p

Pão de espelta e trigo sarraceno

1óra 55p

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2óra

Granola integral com nozes

1óra 10p

Granola

45p

Granola de frutos secos com laranja

1óra 15p

Granola de chocolate e amêndoa

1óra

Granola de trigo sarraceno e cacau

2óra 35p

Pão norueguês

55p

Bolachas de sementes e quinoa

1óra 30p

Pão rápido com manteiga de caju

55p

Barras energéticas de frutos secos

4óra