Cerca
Súp kem măng tây
TM5 TM6

Súp kem măng tây
(Nessuna valutazione)
Registrati gratis

Ingredienti

  • 400 gam măng tây trắng, gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
  • 100 gam củ khoai tây, cắt miếng
  • 50 gam hành tây, bổ đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 700 gam nước
  • 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    o 1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • ¼ - ½ thìa cà phê muối, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 1 - 2 nhúm bột tiêu đen, điều chỉnh theo khẩu vị
  • 50 gam phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    o 50 gam kem phô mai
  • 50 - 100 gam kem chua, 20% chất béo,
    o 50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • 3 nhánh mùi tây tươi, chỉ lấy lá, thái nhỏ
Valori nutritivi
per 1 khẩu phần
Calorie
325 kJ / 77 kcal
Proteine
3 g
Carboidrati
5 g
Grassi
5 g
Fibre
1.3 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative

Mostra tutto