Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 54 g
- Grassi
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2 Std. 20 Min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 Min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Ser typu mascarpone
22h
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 Min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 Std.
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zielony rosół kolagenowy
7 Std. 15 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min