Versioni compatibili
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salmão
- 100 g manteiga
- 100 g pepino cortado em pedaços
- ½ limão (raspa e sumo)
- 10 g salsa
- 120 g iogurte grego
- 35 g azeite
- 1 dente de alho
- 600 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo feta esfarelado
- 12 folhas de massa filo
- 6 filetes de salmão (650 g aprox.)
Arroz
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 10 g salsa
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- 1 folha de louro
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 4146 kJ / 992 kcal
- Proteine
- 34 g
- Carboidrati
- 87 g
- Grassi
- 55 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1h 30min
Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura
35min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1u. 20min
Lasanha
50min
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1h
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Lasanha de peixe
1 godz. 5 min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Surpresas de peru
45min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Bolonhesa de carne
50min