Fazolové brownies
TM5 TM6

Fazolové brownies

4.6 (24 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 gramů ovesných vloček
  • 1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
  • 60 gramů jablečného pyré, bez přidaného cukru
  • 40 gramů kakaa
  • 30 gramů proteinového prášku, čokoládového
  • 3 vejce
  • ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 1 špetka soli
  • ½ čajové lžičky mleté skořice
  • 3 polévkové lžíce kokosového oleje
  • 80 gramů medu
  • 20 gramů sušených brusinek
  • 1 balíček kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
  • 15 gramů mandlových plátků

Valori nutritivi
per 1 kousek
Calorie
413 kJ / 98 kcal
Proteine
5 g
Carboidrati
10 g
Grassi
6 g
Fibre
2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative