![Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/84BF3755-46BE-4135-9366-27D29E2A14F8/Derivates/b3bc7278-b70e-422d-b30f-0ce66d586eb5.jpg)
Versioni compatibili
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
- 2 peras (en cuartos y sin pepitas)
- 8 galletas maría
- 100 g de leche
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
Topping
- 6 galletas
- 6 fresas
- 10 - 20 cacahuetes tostados salados
- sirope de chocolate
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2371 kJ / 567 kcal
- Proteine
- 10.6 g
- Carboidrati
- 85.8 g
- Grassi
- 20 g
- Fibre
- 10.4 g
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