Dreierlei Linsensüppchen

Dreierlei Linsensüppchen

4.5 206 valutazioni
Prep. 25min
Totale 50min
4 Portionen

Ingredienti

Schnittlauch-Nuss-Öl
  • Nüsse gemischt
    40 g
  • Pflanzenöl
    50 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    10 g
Linsensüppchen und Fertigstellung
  • Beluga Linsen, getrocknet eingeweicht
    50 g
  • grüne Linsen, getrocknet eingeweicht
    50 g
  • rote Linsen, getrocknet
    50 g
  • Pastinaken in Würfeln (1 cm)
    350 g
  • Lauchzwiebeln in Ringen (0,5 - 1 cm)
    50 g
  • rote Paprika in Würfeln (1 cm)
    175 g
  • Paprikamark
    30 g
  • Wasser
    750 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Crema di Balsamico
    1 TL
  • Pflanzenöl
    1 TL
  • Kabanossi (opzionale) in Scheiben (1 cm)
    100 g

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 19 g
Calorie 2023 kJ / 484 kcal
Grassi 29 g
Fibre 10.5 g
Carboidrati 30 g

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