Energiewürfel

Energiewürfel

4.8 269 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

64 Stück

Ingredienti

Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
200 g
Datteln, entsteint
200 g
Mandeln
50 g
Zuckerrübensirup, hell (z. B. Grafschafter Goldsaft®)
180 g
Vanillezucker, selbst gemacht
50 g
brauner Zucker
150 g
Erdnusscreme
120 g
Mehl
30 g
Haferflocken, zart
300 g
Zimt
½ TL
geriebene Orangenschale
½ TL
Kokosraspeln
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Sonnenblumenkerne
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Stück

Proteine 2 g

Calorie 451 kJ / 108 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.2 g

Carboidrati 11 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® it yourself 11 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Scones mit getrockneten Kirschen und Schokostückchen

40 min

Macadamia-Aufstrich

10 min

Macadamiaaufstrich

15 min

Erdnuss-Schoko-Aufstrich

15 min

Gingerbread Bars mit Pistazien und Cranberrys

1 h 15 min

Kürbis-Zupfbrot

2 h 40 min

Granola Tropicana

1 h

Orientalische Süßkartoffel-Stangen

3 h 10 min

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1 h 30 min

Vollkorn-Walnuss-Granola

1 h 10 min

Vital-Müsli

1 h 15 min

Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

1 h